Топ-10 кращих заспокійливих засобів для нервової системи
- Фітоседан (Заспокійливий збір №2). Цей препарат із заспокійливою дією є одним із небагатьох повністю натуральних ліків, здатних впоратися зі стресом. …
- Персен. …
- Тіноть. …
- Депрім …
- Афобазол …
- Гербіон …
- Ново-пасит …
- Фенібут
При неврозах і стресах організму необхідні вітамін Е та мікроелементи – цинк, магній. … Що робити, щоб перемогти невроз?
- тіамін надає заспокійливий вплив на ЦНС і живить нервові клітини енергією;
- холін, елемент нервового збудника ацетилхоліну, забезпечує живленням захисний шар клітин;
вітаміни групи В (конкретніше, тіамін (B1), рибофлавін (B2), ніацин (B3), піридоксин (B6), біотин (B7), фолієва кислота (B9), ціанокобаламін (В12)) – Вони важливі для створення нових клітин в організмі, у тому числі нервових; вітамін Е (токоферол) – є потужним антиоксидантом, який необхідний здоров'ю нервів.