Як було зазначено, для здоров'я хребта найважливішими є вітаміни В1, В12, В6 та В9.
Вітамін В12 життєво необхідний здорового кісткового мозку і всього тіла, зокрема, й у хребта. Вітамін В12 міститься: у м'ясних продуктах, таких як печінка, риба, червоне м'ясо, птиця та яйця; молочних продуктах, таких як молоко, та сир; і зелені листяні овочі, такі як шпинат, капуста і броколі.
Зміст
- Таблетки та капсули Піаскледин Формула-С Артра Дона, Глюкозамін та Сустилак Структум Терафлекс
- Розчин для вживання внутрішньо
- Ін'єкції Мукосат Алфлутоп Хондроїтин сульфат Ельбона
- Замінники внутрішньосуглобової рідини Ферматрон Синокром Остеніл Сінвіск
ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СУСТАВІВ І ДЗВОНОЧНИКА Особливо корисний селера, шпинат, люцерна та листова капуста. Молочні продукти, сир і сир. Натуральне молоко, кефір, йогурти та інші молочні продукти необхідні міцності всього кісткового апарату, включаючи хребет.