У гіперактивних дітей виявлено дефіцит: цинку, магнію, кальцію, заліза, йоду, селену, вітамінів групи В, жирних кислот (ПНЖК) класу Омега-3. Крім цих речовин для живильної підтримки мозку необхідно: лецитин, таурин, серотонін, триптофан, пробіотики (інулін).
Переважним препаратом при СДВГ є метилфенідат – так йдеться в інструкції, підготовленій наприкінці минулого року. Її готували шістдесят експертів із різних товариств психіатрів, психологів та психотерапевтів.
Батьки гіперактивних дітей рано чи пізно приходять до думки, що дитині потрібно зайнятися спортом, щоб енергія йшла у мирне русло. … Які заняття вибрати
- Плавання. Вчить фокусування та дисципліну. …
- Східні єдиноборства. …
- Теніс: великий та настільний. …
- Гімнастика …
- Йога. …
- Командні види спорту.
У меню гіперактивної дитини не повинно бути ковбас, сосисок, чіпсів, солодощів та інших шкідливих продуктів. Натомість, відкоригувавши харчування, ви допоможете своєму школяру впоратися з непосидючістю та розсіяністю, що особливо актуально з настанням нового навчального року.