Тільки один варто давати у пігулках на постійній основі, про що доктор Комаровський розповів в ефірі каналу «Україна». Євген зазначив, що єдиний вітамін, який варто давати в таблетках, – це вітамін D. Він схвалений Всесвітньою організацією охорони здоров'я і показаний дітям різного віку.9 груд. 2023р.
Не потрібно приймати вітаміни "про всяк випадок", прописуючи їх собі або своїй дитині самостійно або радиючись зі знайомими. Якщо хтось і отримує користь від такого безконтрольного прийому різного роду добавок, то це фармацевтичні компанії, наголошує Євген Комаровський.
Топові лінійки препаратів:
- Алфавіт дитячий. Комплекс складається з 11 вітамінів8 мінералів. …
- Супрадін Кідс. …
- Комплівіт. …
- Мульти-табс Юніор – жувальні таблетки, що містять мінерали, вітаміни Е, А, D, аскорбінку, вітаміни В1, 2, 6, 5, 9, 12.
- Мульти-табс бебі – краплі для маленьких дітей.
У різні періоди життя дітям потрібні певні нутрієнти. Дитині до п'яти років необхідні вітаміни групи В, особливо В1, В2 та В12, ретинол, аскорбінова кислота та ніацин. У 6-10 років дитячому організму потрібно тіамін, фолієва та пантотенова кислоти, а також піридоксин та токоферол.