B2 – відповідає за нормалізацію обміну речовин, чим стимулює зріст скелета. B6 – сприяє правильному формуванню кісткової системи. Кальцій – основа розвитку кісток, саме від його кількості в організмі залежить інтенсивність зростання. Йод – міститься в гормонах, що виробляються щитовидною залозою.21 Грудня. 2023р.
Вітамін D є важливим нутрієнтом, який відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я кісток кістяка. Дефіцит вітаміну D також пов'язують із «не-скелетними» наслідками для здоров'я, такими як зростання. Затримка зростання та уповільнення зростання серед дітей віком до п'яти років залишаються серйозною глобальною проблемою.
— На зростання впливають спадковість, конституційні особливості та наявність захворювань. Дефіцит гормону росту трапляється рідко, частіше зустрічаються конституційні особливості росту (особливо у хлопчиків). Погано ростуть діти невисоких батьків із так званим “сімейним уповільненим дозріванням”.
7 продуктів, що стимулюють зріст та розвиток дитини
- Яйця Photo by Laura Lauch on Unsplash. …
- Молочні продукти Молоко також містить багато білка та кальцію, а це означає, що молочні продукти зміцнюють кістки та стимулюють їх зріст. …
- Курка …
- Зелень …
- Морква …
- Фрукти …
- Горіхи