Вітаміни групи В – Забезпечують нормальну роботу передачі нервових імпульсів від нейрона до нейрона, покращують кровопостачання головного мозку, а разом з ним, підвищуючи доступ кисню – одного з головних ресурсів мозку.
Найдоступніші з них – морква, буряк, капуста та шпинат -Чудово стимулюють мозкову діяльність. Із фруктів корисні яблука, груші, абрикоси. Але щоб наш мозок працював ефективно і вмів долати стреси, йому потрібне додаткове підживлення спеціальними речовинами.
Топ-7 найкращих вітамінів для енергії тіла та бадьорості розуму
- «АлфаВіт Енергія» – вітаміни для зняття втоми
- Комплівіт «Суперенергія з гуараною»
- «Біоритм»
- «Дієта Перфетта Енергія» для чоловіків та жінок
- «Макровіт»
- «Супрадін» – вітаміни для всієї родини
- «Вітамішки»
- Вітаміни для енергії: як вибрати