Які вправи при Міжреберній невралгії?

При появі симптомів міжреберної невралгії або невралгії спини лікування може вимагати прийому противірусних, протисудомних, антигістамінних засобів, антидепресантів та глюкокортикостероїдів. Можуть бути призначені уколи при міжреберної невралгії.

Спробуйте включити фізкультуру у свій режим дня, і біль від міжреберної невралгії турбуватиме вас набагато менше. Але майте на увазі, що фізичними вправами потрібно займатися тільки з дозволу лікаря.

Зробити глибокий вдих і на видиху плавно опустити голову, округлити спину та розслабившись, нахилитися до ніг. Залишитись у такому положенні на кілька секунд і акуратно повернутися у вихідне положення. При підйому вгору руки підняти над головою і трохи прогнутися назад. Виконати 5-7 разів.