Їх чимало, але до найпоширеніших відносяться метод локусів, сторітлінг, чанкінг, мнемоніка та інтервальні повторення. Мозок краще засвоює інформацію живу, яскраву, образну та захоплюючу.
Психологи стверджують, що краще всього запам'ятовується інформація, отримана під час засинання та під час пробудження.
Так запам'ятати буде набагато простіше. Також можна використати яскраві образи. … Ось кілька порад різного ступеня тлумачності:
- Рухайтесь! …
- Спіть та відволікайтеся. …
- Більше експресії. …
- Займайтеся природою. …
- Кидайтеся словами. …
- Структуруйте. …
- Щоб запам'ятати значний текст, можете спробувати його поділити на частини.
Мнемотехніка, або мнемоніка, – Це сукупність прийомів, що збільшують обсяг пам'яті і полегшують запам'ятовування інформації. В основі мнемонічного запам'ятовування лежить візуалізація – образне конспектування, під час якого абстрактні поняття набувають візуальних, аудіальних або кінестетичних втілень у пам'яті.