Всі рухи масажиста плавні, повільні: релакс-масаж – це розтирання, погладжування, легке розминання. Поступово крок за кроком фахівець розминає все тіло: голову, шию, комірцеву зону, спину, руки, живіт, сідниці, ноги та стопи.
Розслаблюючий масаж – це класичний різновид процедури, призначений для зняття фізичної та емоційної напруги. Релаксаційний масаж не доставляє дискомфорту, впливає не тільки на епітелій, м'язи та суглоби, а й на роботу внутрішніх органів та нервових закінчень.
Види розслаблюючого масажу:
- антистресовий;
- релаксаційний;
- відновлюючий;
- заспокійливий;
- нейроседативний
Техніка виконання розслаблюючого масажу
- Спочатку використовується погладжування. З його допомогою шкіру розігрівають і готують до сильнішого натиску. …
- Використання розтирання: вважається наступним за інтенсивністю прийомом. …
- Здійснення щипків. …
- Застосування вібрації. …
- Використання розминання.