Як стати краще? 12 простих звичок, які покращать ваше життя за три тижні
- Ранній підйом. …
- Починайте день із посмішки. …
- Приймайте контрастний душ. …
- Живіть у моменті. …
- Робіть 10-хвилинну зарядку вранці. …
- Найчастіше знаходитесь офлайн. …
- Читайте 20 сторінок книги щодня. …
- Не скаржтеся на життя.
У нашому чек-листі – гарні звичкиякі змінять ваше життя і не вимагатимуть при цьому титанічних зусиль.
- Налаштуйте режим сну
- Заведіть ранкові ритуали
- Цифровий детокс
- Тренуйтеся вдома
- Почніть планувати
- Розставляйте пріоритети
- Займіться корисним
- Фінансова грамотність
Work.ua публікує 7 звичокзмінюють життя, на думку фахівця з особистісного зростання Шона Ліма, які допоможуть вам досягти успіху.
- Починайте день раніше …
- Хоча б півгодини читайте…
- «Правило п'яти».
- Хваліть інших, робіть компліменти.
- Виконуйте обіцянки.
- Ви не впораєтеся поодинці …
- Діліться з суспільством та миром