Пацієнти з ССЗ можуть займатися спортом на аматорському рівні: скандинавською ходьбою, плаванням, катанням на велосипеді, веслуванням, танцями, йогою. Час тренувань для новачків має становити 10 хвилин на день. Поступово тривалість збільшується до 30 хвилин, а якщо пацієнт добре почувається — до 45-60 хвилин.
Аневризм міжпредсердної перегородки не є протипоказанням до заняття спортом.
Спортивні навантаження категорично заборонені у разі свіжих травм, забитих місць, переломів, а також під час загострення захворювань опорно-рухового апарату, наприклад, радикулітів, обумовлених наявністю грижі міжхребцевого диска.
Медичні протипоказання до занять спортом
- Гострі інфекційні хвороби.
- Усі хвороби у гострій (активній) фазі.
- Хронічні захворювання у період загострення (декомпенсації).
- Психічні захворювання.
- Органічні захворювання центральної нервової системи.
- Злоякісні новоутворення.