Алкоголь підвищує тиск у здорових людей. Але лікарі все ж таки дозволяють гіпертонікам вживати алкоголь у помірних кількостях: жінкам не більше 10 г спирту на день, чоловікам – не більше 20 г. 10 г алкоголю – це близько 250 мл пива, 100 мл вина або 30 мл коньяку.29 лип. 2023р.
Існують безпечні дози алкоголю для здорової людини. Так, 30-40 г коньяку здатні благотворно позначитися на тиску і знизити його, як і 100 г червоного або білого сухого вина.
Перепади артеріального тиску є корисними навіть для здорової людини, а для гіпертоніка вони можуть нести смертельну небезпеку. Пам'ятайте, що алкоголь при гіпертонії можна вживати тільки в незначних кількостях. А краще взагалі відмовитися від нього. Користі від нього ніякої, а шкода – колосальна.
Позитивний ефект для АТ дають томатний сік, гарбузовий сік, картопляний сік, а також огірковий сік. Не менш корисним є вживання кисломолочних напоїв.. Оптимальні пропорції кальцію та калію допомагають регулювати тиск, покращують роботу серця та судин.