Листя лимонника як енергетик почали використовувати ще дві тисячі років тому – у китайській чайній культурі вони були одним із інгредієнтів стимулюючих відварів. Справа в тому, що в прожилках листя накопичуються ефірні олії, які допомагають підбадьорити організм.14 черв. 2023р.
Енергетичні чаї пуер, червоний, улун. Вони мають дуже хороші тонізуючі та бадьорі властивості. Ще популярним є зелений чай для бадьорості та енергії, а також з імбиром.
Чорний чай Містить менше теїну, ніж зелений, проте також чудово тонізує, але при цьому ефект чорного чаю, що бадьорить, триває менше, ніж у зеленого. Чорний чай містить вітаміни B та PP, що підвищують тонус судин. Завдяки цьому чорний чай корисний при зниженому тиску.
Ферментований Іван-чай заспокоює нервову систему, допомагає швидше заснути та відновити сили, бореться із запальними процесами у ШКТ, тим самим зміцнюючи імунітет, а також нормалізує тиск.