Сомнолог – Це фахівець, який лікує розлади сну. Сомнологія є окремою галуззю медицини, що вивчає фізіологічні засади сну, способи діагностики та методи лікування порушень процесу сну.
Якщо Вас турбує безсоння, найкраще спочатку звернутися до лікаря загальної практики (сімейного лікаря чи терапевта). Якщо буде виявлено психогенне походження безсоння, Вам знадобиться консультація лікаря-невролога або психотерапевта. Самостійно вдаватися до використання снодійних препаратів небажано.
При безсонні, яке турбує більше 1 місяця, необхідно звернутися до кваліфікованого лікарю-сомнологу. Головною тактикою лікування хронічного безсоння, не обумовленої проблемами з диханням уві сні чи патологічною активністю, є когнітивно-поведінкова терапія.
Якщо порушення сну тривають понад один місяць і повторюються більше 2-х разів на тиждень, то це вже очевидний розлад. безсоння. Що робити пацієнтові у таких випадках – проконсультуватися у невролога.