Розминання. Це прийом, у якому масажуються глибоколежачі м'язи. Це основний, найбільш тривалий і один із найскладніших прийомів масажу. Розминання виконується повільно, плавними рухами рук.
Найбільш поширеним методом є класичний масаж — основний метод у лікувальному масажі, оскільки має різноманітні прийоми, дозволяє широко варіювати дозування, візуально і відчутно контролювати точність виконання прийомів та оцінювати їх результати тощо.
Розтирання сприяє поліпшенню крово- і лімфообігу в тканинах, що масажуються.. Розминання, при якому спочатку фіксують область, що масажується, здавлюють її, стискають і розкочують.
Існують такі види лікувального масажу
- Класичний масаж Виробляється безпосередньо в області поразки або на ділянці, що примикає до неї. …
- Крапковий масаж …
- Періостальний масаж …
- Сполучнотканинний масаж …
- Рефлекторний масаж …
- Самомасаж