Дослідники дійшли висновку, що ЧСС більше 75 ударів за хвилину була пов'язана зі зростанням ризику смерті від будь-яких причин удвічі, якщо порівняти з пульсом 55 ударів на хвилину та нижче.22 жовт. 2023р.
Пульс у людей і тварин Пульс людини в стані спокою становить близько 70 ударів на хвилину, а максимальний пульс, який здатний винести серце, 220 ударів. На тренуванні, щоб довести серцебиття до 200 ударів, нам знадобиться час та активні вправи.
Якщо пульс зашкалює через переживання чи активність, є кілька способів знизити його:
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть – перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Так, при різних пароксизмальних тахікардіях може частота серцевих скорочень може досягати 200 – 240 ударів за хвилину.