Рекордсменами за високими концентраціями мелатоніну є продукти тваринного походження: яйця, жирна риба, м'ясо, молоко.
Перед сном краще вживати в невеликих кількостях продукти, які містять мелатонін у чистому вигляді, а також сприяють його активному виробленню, такі як вишня та вишневий сік, волоські горіхи, кукурудза, вівсяні пластівці, арахіс та арахісове масло, спаржа, банани, помідори, броколі, гранат, полуниця, свіжа м'ята …
Мелатонін: аналоги
- Доставляємо Корвалол Фармстандарт Краплі 25 мл.
- Доставляємо Корвалол краплі 25 мл.
- Вигідно Доставляємо Пустирника Екстракт Пігулки 50 шт.
- Доставляємо …
- Ресліп таблетки 15 мг 10 шт.
- Донорміл Таблетки покриті плівковою оболонкою 15 мг 10 шт.
- Доксиламін-СЗ Таблетки 15 мг 30 шт.
- Вигідно Доставляємо