Сенс життя полягає у самому житті, її вічному русі як становленні самої людини. Сенс життя – це усвідомлювана цінність, якій людина підпорядковує своє життя, заради чого ставить та здійснює життєві цілі. Питання про сенс життя – це питання про сенс смерті людини і про її безсмертя.
Будда вірив, що сенс життя полягає в тому, щоб прожити її в гармонії, відкинувши бажання та ненависть. Мухаммед сказав, що життя довірена людям Богом, для того, щоб присвятити її розумінню Бога, і це веде до вічної життя. Платон зауважив, що «недосліджена життя не варте того, щоб її жити».
Сенс людського життя полягає в пізнанні Дао, слідуванні йому та злитті з ним. Для цього людина має відволіктися від світу форм та фарб, від непотрібних хвилювань думки та духу. Головні чесноти людини, згідно з Лао-цзи, – любов, помірність і смирення.
Сенси життя можна поділити на три групи: вітальні, соціальні та ідеальні.