Контактні види спорту, такі як футбол, баскетбол, волейбол, хокейЯк правило, безпечні для людей з епілепсією. Безумовно, це досить травматичні види спорту, але можливість отримання травм для людей з епілепсією в даному виді спорту не більше, ніж для людей без епілепсії.
Хворі епілепсією можуть займатися фізкультурою та спортом. Однак є певні обмеження: Заборонені плавання із зануренням під воду, заняття серфінгом, скелелазінням, гірськими лижами, єдиноборствами.
Чого не можна робити під час нападу епілепсії:
- Піднімати чи укладати людину силою
- Розтискати зуби будь-яким предметом
- Робити штучне дихання та непрямий масаж серця
- Поливати людину водою або занурювати у воду
- Давати таблетки під час нападу
Хворому на епілепсію необхідно спати достатню кількість годин на добу, уникати порушень ритму сну, ранніх чи різких пробуджень. Необхідно вибрати режим роботи, що відповідає цій вимогі, оскільки у багатьох хворих обмеження сну провокує виникнення нападів.