Але якщо ваш стаж перевищує 10 років і ви курили багато, пачку або більше на день, то різко кидати палити без будь-якої заміни не рекомендується.
У дослідженні брали участь 45 практично здорових осіб у віці від 20 до 30 років, які були поділені на три групи: 1-я група – куріння зі стажем куріння до 5 років – курці з невеликим стажем (15 пацієнтів), 2-я група – курці зі стажем куріння більше 10 років – курці з великим стажем (20); 3-тя (…
Медики рекомендують кидати палити не пізніше, ніж у 40-45 років, оскільки серцево-судинна система впорядковується лише через 15 років після відмови від тютюну. Про це розповіли вчені, які виступали на зустрічі Американської асоціації серця у Далласі, передає РИА Новости.
Тривале куріння може призвести до хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ). Ця хвороба частково руйнує альвеоли легень, де відбувається обмін кисню та вуглекислого газу. Згодом через те, що стінки дихальних шляхів втрачають форму та еластичність, розвивається емфізема.