Ромашковий чай: Було доведено, що квітка ромашки зменшує симптоми кислотного рефлюксу, здуття живота та газів, що може сприяти нормалізації травлення.
Якщо ви хочете прискорити процес травлення, потрібно вибирати чай на основі корінців і квіток кульбаби або листя подорожника. До речі, остання рослина зменшує апетит та збільшує швидкість розщеплення жирів. Хороший профілактичний ефект дає використання кропиви.
Чабрець усуває бродіння в кишечнику, знімає симптоми метеоризму, нормалізує травлення, особливо після вживання жирної та важкої їжі. Чага допоможе нормалізації мікрофлори шлунка, захистить слизову оболонку та відновить діяльність ШКТ. Ще один корисний чай робиться з кореня дягиля лікарського.
Аїр сприяє зняттю запалення, виробленню шлункового соку, звільненню від метеоризму, кишкових колік. Корисний при всіх хворобах шлунка та 12-палої кишки. Кропива дводомна сприяє зменшенню активності пепсину та соляної кислоти. Допомагає запобігти кровотечам, що виникають у шлунково-кишковому тракті.