Найчастіше застосовувані при тривалому лікуванні панічних атак нейролептики: Тіоридазин (сонапакс); Сульпірид (еглоніл); Кветіапін (сероквель);
Ось найбільш дієві способи, які можна використати, щоб зупинити напад панічної атаки:
- Подихайте глибоко. …
- Визнати, що у вас панічна атака. …
- Закрийте очі. …
- Практикуйте свідомість. …
- Знайдіть об'єкт фокусування. …
- Використовуйте техніку релаксації м'язів. …
- Уявіть собі ресурсне місце.
Якщо лікар запідозрить панічні атаки на тлі гіпертонії (підвищений тиск), то направить на СМАД та коригування тиску. Якщо виявить постійну психотравмуючі ситуацію (як причину розвитку панічних атак), яку можна прибрати за допомогою психотерапевтичних технік, то дасть направлення до психотерапевта.
Як допомогти людині під час панічної атаки
- Оцініть ризик самоушкодження.
- Вислухайте людину, не засуджуючи її.
- Втішіть, заспокойте та розкажіть людині про те, що з нею відбувається.
- Заохочуйте його бажання звернутися по допомогу до професіонала. …
- Заохочуйте його бажання навчитися самодопомоги та інших корисних практик.