Вітамін Н, або біотин (В7) Це важливий коензим, який бере участь у метаболізмі жиру. Він необхідний перетворення жирних кислот і глюкози в енергію, в синтезі амінокислот і білків.
Список топ-7 ефективних вітамінів групи B у таблетках для дорослих
- Пентовіт
- Нейромультивіт
- Комбіліпен
- Нейробіон
- Мільгамма
- Doppel herz aktiv.
- Магне В6 форте
- Ангіовіт
Які вітаміни входять до складу групи Б
- Вітамін В1 (тіамін). Визволяє енергію з жирів, вуглеводів, білків. …
- Вітамін В2 (рибофлавін). …
- Вітамін В3 (ніацин, вітамін Р, вітамін РР). …
- Вітамін В5 (пантотенова кислота). …
- Вітамін В6 (піридоксин). …
- Вітамін В7 (біотин). …
- Вітамін В9 (фолієва кислота). …
- Вітамін В12 (кобаламін).