Користь від вітамінів групи В велика: вони не лише полегшують симптоми головного болю, а й покращують стан клітин мозку, циркуляцію крові, а також роботу серцево-судинної та імунної систем. Природні властивості цих ефірних олій роблять їх дуже ефективними у полегшенні головного болю.
Які вітаміни Чи можуть допомогти при мігрені?
- вітамін В2 (рибофлавін)
- магній;
- кофермент Q10 (CoQ10)
- Маруна дівоча (Маруна городня, ромашка перська)
- вітамін D;
- мелатонін.
До них відносяться "Анальгін", "Парацетамол", "Панадол", "Баралгін", "Темпалгін", "Седальгін" та ін.. З яскраво вираженим ефектом. Це такі препарати, як "Аспірин", "Індометацин", "Диклофенак", "Ібупрофен", "Кетопрофен" та ін.
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.