Вітамін B6 Наукові дослідження показали, що щоденний прийом вітаміну В6 з часом призводить до покращення пам'яті, і впливають на здатність мозку обробляти інформацію швидше.27 лют. 2023р.
Вітаміни для поліпшення роботи мозку
- бета-каротину, що захищає нейрони від передчасного старіння;
- B1, нейропротектора, що підтримує гарну пам'ять та ясність свідомості;
- B6, що підтримує концентрацію та запобігає депресії;
- B9 прийом якого є профілактикою інсульту;
Перешкоджає появі вільних радикалів у кров'яних клітинах.
- Білобіл Форте капсули 80 мг 20 шт. …
- Гінкоум капсули 80мг 60 шт. …
- Фезам капсули 400мг+25мг 60 шт. …
- Вібрав таблетки 30 шт. …
- Танакан таблетки вкриті плівковою оболонкою 40 мг 90 шт. …
- Серміон таблетки вкриті оболонкою 10 мг 50 шт.
Тому важливо приділяти увагу правильного харчування, щоб забезпечити мозку достатню кількість вітамінів, мінералів та жирних кислот. Вірний друг мозку. У рибі міститься багато поліненасичених жирних кислот Омега-3. Лідери за вмістом цієї речовини – оселедець, скумбрія, палтус, камбала, кета, нерка, лосось.