Найкращі вітаміни для покращення пам'яті для дітей це: вітаміни групи В (В3, В6, В9, В12);
Вітамінні комплекси для школярів
- ВітаВедмедики
- Супрадін Кідс
- Мульті-табс Юніор
- Вітрум Юніор Плюс
- Алфавіт Школяр
З овочів для мозку корисніше капуста броколі, помідори, шпинат та авокадо. Чорний виноград, сік з нього та родзинки підвищує в крові кількість допаміну, який покращує пам'ять та стимулює мозкову діяльність. Злаки. Для гарної пам'яті без каші дитині не обійтись.
Вітаміни для розвитку мозку у дітей
- 2.1 Йод
- 2.2 Селен
- 2.3 Залізо
- 2.4 Токоферол (вітамін E)
- 2.5 Тіамін (B1)
- 2.6 Рибофлавін (B2)
- 2.7 Нікотинова кислота (B3)
- 2.8 Пантотенова кислота (B5)