Який вітамін відповідає за зростання дитини?

Вітамін D є важливим нутрієнтом, який відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я кісток кістяка. Дефіцит вітаміну D також пов'язують із «не-скелетними» наслідками для здоров'я, такими як зростання. Затримка зростання та уповільнення зростання серед дітей віком до п'яти років залишаються серйозною глобальною проблемою.8 Грудня. 2023р.

B2 – відповідає за нормалізацію обміну речовин, чим стимулює зріст скелета. B6 – сприяє правильному формуванню кісткової системи. Кальцій – основа розвитку кісток, саме від його кількості в організмі залежить інтенсивність зростання. Йод міститься в гормонах, що виробляються щитовидною залозою.

Вітамін А виконує безліч біохімічно важливих функцій в організмі людини та тварин. Ретиналь є компонентом родопсину – основного зорового пігменту. У формі ретиноєвої кислоти вітамін стимулює ріст та розвиток.

— Як природним шляхом за допомогою харчування підвищити секрецію гормону росту? — Доведено, що білково-енергетичне недоїдання, дефіцит харчування вітамінів (А, Д) та мінеральних речовин (кальцію, заліза, йоду, цинку та ін.) призводять до порушення зростання.