При появі симптомів гіпертонії необхідно записатися прийом до кардіологу.
Загальний аналіз крові та загальний аналіз сечі – Для оцінки стану організму. ЕКГ та УЗД серця – для виключення уражень серця. Дослідження концентрації креатиніну в крові та УЗД нирок – для виключення уражень нирок.
поряд з контролем слід профілактично звертатися до терапевта або кардіолога не рідше одного разу на рік. При підвищеному артеріальному тиску (≥140/90 мм рт. ст.) важливо спостерігатися у кардіолога постійно та докладати всіх зусиль для досягнення нормальних значень АТ.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.