Речовини, що діють ромашки знижують дратівливість та втому, розслаблюють і тим самим готують організм до сну. Ромашка також має протизапальні властивості. Завдяки чебрецю (він же чебрець) покращується мозковий кровообіг.
Ромашка заспокоює, зміцнює сонзнімає перевтому. Стевія містить мінеральні речовини, вітаміни С, А, Е групи В, антиоксиданти-флавоноїди, підвищує імунітет і рівень біоенергетичних можливостей організму. Шавлія заспокоює, знімає напругу при клімаксі, діє як м'яке снотворне.
Зміцнюють серцево-судинну систему: глід (нарівні з плодами – квітки та листя), звіробій, кропива, любисток, мати-й-мачуха (квітки та листя), календула, гречка (квітучі стебла), меліса, огіркова трава, собача кропива, таволга, деревій, цикорій (коріння і стебла).