Душевна біль – нормальна реакція здорового організму на важку втрату на горі. Так само душевна біль може бути симптомом захворювання нервової системи, психічного розладу. Найчастіша причина душевної болі – Депресія. Наявність відчуття «болі в душі» говорить про важкий депресивний епізод.
Психогенний біль завжди має хронічний характер і виникає на тлі психічних розладів: депресії, тривоги, іпохондрії, істерії, фобії.
Не роздумуйте та не сумнівайтеся – робіть. Перетворіть біль у нову форму. … Конвертуйте почуття на дії.
- Виразно усвідомте, що зараз ви переповнені негативними емоціями чи болем.
- Якщо вам сумно, вихлюпніть вашу історію або випадок на папір, розкажіть іншим людям про те, що ви відчуваєте труднощі.
Хто допоможе? Згідно з останніми науковими даними, вираз «душевний більповністю відповідає реальним фізіологічним процесам в організмі.