Сновидіння вважаються пов'язаними з фазою швидкого руху очей (БДГ). Ця стадія виникає приблизно кожні 1,5-2 години сну, та її тривалість поступово подовжується. Вона характеризується швидким рухом очей, стимуляцією варолієвого мосту, прискореним диханням і пульсом, і тимчасовим розслабленням скелетних м'язів тіла.
Вплив довкілля Бажання, страхи, плани уві сні перетворюються на загадкові історії та картини. Наші сни також змінюються під враженням від книг чи фільмів, прочитаних чи побачених перед сном. Це часто переплітається з подіями нашого життя.
Відповідно до давньогрецької міфології нашими снами керують кілька всемогутніх богів – онірів. Живе десь на краю землі в печері забуття, ховаючись від сонячних променів.
Можливо, мозок людини уві сні аналізує події, і видають найімовірніший прогноз. Вірити снам чи ні – це особиста справа кожного. Але якщо та чи інша картинка не дає спокою, то краще до неї прислухатися, ніж ігнорувати інформаційне посилання.