Справа в тому, що м'язи тазового дна відповідають не лише за тонус внутрішніх органів, а й за перерозподіл внутрішньочеревного тиску. Якщо все працює не в повну міру, навантаження на низ живота знижується, через що і відбувається випирання.23 сент. 2023р.
«Це розтягування сполучної тканини та розходження прямих м'язів живота зазвичай буває після пологів. Виявляється тим, що живіт як у вагітної, особливо після їжі. Небезпечний порушення травлення та опущення органів», — пояснює експерт.
Причини випирає живота: – гіперлордоз у поперековому відділі хребта (приводить до перерозтягування черевної стінки і це одна з найчастіших причин проблеми), – послаблення м'язів живота: поперечний, прямий та косих м'язів. живота– абдомінальний жир (за допомогою якого організм фіксує органи один щодо одного).
7 простих способів прибрати живіт без дієт та спортзалу
- Розпрямляйте плечі і втягуйте живіт будь-якої миті, як тільки про це згадайте. …
- Пийте більше води.
- Регулярно ходіть у туалет.
- Ретельно пережовуйте їжу.
- Дихайте носом …
- Контролюйте гормони.
- Лежіть