Наталія Гуляєва каже, що низький нижній тиск може бути не тільки у випадку кардіологічної патології, але й у людини виснаженої – голодом, хворобою (наприклад, при онкологічній патології або тяжких захворюваннях ШКТ), зневодненням.6 квіт. 2023р.
Як перетворити знижений тиск у нормальне?
- Відмовтеся від психоактивних речовин
- Вживайте достатньо рідини та солі
- Уникайте ситуацій, які провокують гіпотонію
- При перших симптомах гіпотонії сідайте або лягайте
- Носіть компресійну білизну
- Виконуйте прості вправи
- Пийте каву, міцний чай чи какао
Як на довго підвищити тиск без ліків
- Пийте більше води, особливо якщо на вулиці жарко або температура.
- Обмежте вживання алкоголю. …
- Регулярно тренуйтеся чи хоча б більше гуляйте: фізичні навантаження покращують тонус судин.
- Намагайтеся не стояти довго на одному місці.
Коли пацієнт бачить відхилення нижнього тиску, припустимо, він дуже низький (40, 50, 30), то це привід звернутися до лікаря, бо це може свідчити про якусь патологію, найчастіше кардіологічну, — каже кардіолог Наталія Гуляєва.