Слідкуйте за освітленням. Не можна дивитися телевізор у повній темряві. Бажано включити якийсь не дуже яскравий світильник або настільну лампу, але так, щоб від неї не виникало відображення на екрані. При сонячному світлі треба закривати вікна шторами.
Перегляд телевізора або читання при вимкненому світлі сприяє зниженню гостроти зору та підвищенню очного тиску. Офтальмологи попереджають, що в невинному випадку перегляд телевізора в темряві може призвести до втоми очей. А при ускладненнях – до збільшення очного тиску та погіршення гостроти зору.
«У кращому разі перегляд телевізора чи читання у темряві може призвести до втоми очей. А при ускладненнях — до збільшення очного тиску та погіршення гостроти зору.», – сказав Ігор Азнаурян. Він пояснив, яким має бути освітлення, безпечне для очей.
За словами медиків, у найкращому разі перегляд телевізора у темряві може призвести до втоми очей, а в гіршому — до збільшення очного тиску, значного погіршення зору і навіть розвитку глаукоми..