— У жодному разі не можна при загостренні остеохондрозу приймати гарячу ванну, гарячий душ, ходити в лазню та сауну, паритися. Це може посилити ситуацію, коли відбудеться компресія нервового корінця, – каже невролог.2 серп. 2023р.
Що не можна робити при болях у попереку У жодному разі не можна гріти болючу ділянку спини! Тепло посилить приплив крові та, якщо є запалення, погіршить ситуацію: посилить біль та призведе до поширення інфекційного процесу. З цієї причини потрібно виключити відвідування лазні і сауни.
Основний висновок у тому, що сауна та застуда сумісні. Лазня дійсно допомагає за застуди, але за умови, що ви не страждаєте від серйозних ускладнень грипу і не маєте проблеми з серцем і кровообігом. Пам'ятайте, дуже важливо уникати зневоднення, тому що в парилці ви втрачаєте багато рідини.
Перші 2-3 дні не приймати душ, ванну, лазню та сауну. Не можна руками масажувати ділянку болю – це дасть тимчасове полегшення, але вже через 6 годин, і особливо до ранку, набряк посилиться і стане ще гіршим. Відразу після виникнення болю не можна лягати протягом 6-8 годин, треба потихеньку ходити.