На біль часто намагаються впливати температурою, у разі болю в попереку багато хто пропонує добре прогрітися, щоб розслабити м'язи. Але це може лише посилити ситуацію. – У жодному разі не можна при загостренні остеохондрозу приймати гарячу ванну, гарячий душ, ходити в лазню та сауну, паритися.2 серп. 2023р.
Що не можна робити при болях у попереку У жодному разі не можна гріти болючу ділянку спини! Тепло посилить приплив крові та, якщо є запалення, погіршить ситуацію: посилить біль та призведе до поширення інфекційного процесу. З цієї причини потрібно виключити відвідування лазні і сауни.
Перші 2-3 дні не приймати душ, ванну, лазню та сауну. Не можна руками масажувати ділянку болю – це дасть тимчасове полегшення, але вже через 6 годин, і особливо до ранку, набряк посилиться і стане ще гіршим. Відразу після виникнення болю не можна лягати протягом 6-8 годин, треба потихеньку ходити.
Лазня протипоказана при наявності злоякісних пухлин, епілепсії, туберкульозі легень після інфаркту міокарда, хворим з ознаками тахікардії. Заборонена лазня хворим з вираженим склерозом судин, при недокрів'ї, хворим на хворобу Боткіна, а також хворим на виразкову хворобу з ознаками кровотечі.