При підвищеному тиску це точно не варіант. Судини розширюватимуться, серце почне працювати активніше, навантаження на кровоносну систему і весь організм загалом зросте. Загалом, в результаті такого розслаблення стан швидше погіршиться, ніж прийде до норми.16 березня. 2023р.
За словами медика, сон на лівому боці – найкраща поза при високому кров'яному тискуоскільки вона знижує тиск на кровоносні судини, які повертають кров до серця. Ці судини розташовані на правій стороні тіла і можуть бути стиснуті за рахунок уповільнення кровообігу, якщо довго спати на правому боці.
Найкращим становищем для сну для гіпертоніків вважається поза на лівому боці, Посилається на дані Medicover Hospitals видання The Mirror. — Уві сні в такій позі знижується тиск у судинах, які повертають кров до серця, — пояснюють експерти.
Раптове падіння рівня кисню в крові під час сонного апное підвищує тиск та навантажує серцево-судинну систему. Вважається, що у людей, які страждають на апное, вдвічі збільшується ризик розвитку серцевої аритмії, а ймовірність серцевої недостатності — на 140%.