Якщо гіпотонія є нехарактерною для людини лягати спати не слід, оскільки це може загрожувати наступними наслідками: колапс; інсульт; інфаркт.27 жовт. 2023р.
– Сон на лівому боці – найкраща поза для людини, яка страждає на гіпертонію, оскільки так знімається надмірний тиск на кровоносні судини, що допомагає крові плавніше і з меншим опором завершувати свій кругообіг, – каже лікар.
Які продукти не можна вживати при зниженому артеріальному тиску? Чи не зловживати соєвими бобами, картоплею, бананами. Чай із чорної смородини, чорниці та брусниці в ряді випадків може знижувати артеріальне тиск ще сильніше. Не рекомендуються напої із сечогінною дією.
При зниженому тиску необхідно виконувати перевернені пози, у тому числі Ширшасану, та Пінча Майюрасана чудово до неї готує.