Продукти, що підвищують тиск
- Сіль …
- Цукор.
- Продукти з насиченими та трансжирами.
- Молочні продукти високої жирності.
- Консервовані, заморожені продукти та напівфабрикати.
- В'ялене м'ясо …
- Солоні закуски.
- Мариновані продукти
З'їжте щось солоне Шматок оселедця, солоний огірок, пару скибочок бринзи або іншого розсольного сиру, ложку рису, щедро приправленого соєвим соусом… Хлорид натрію (та сама кухонна сіль) підвищує артеріальне тиск. Іноді різкотому сіль категорично протипоказана людям, які страждають на гіпертонію.
Як же впоратися зі зниженим тиском?
- Чашка солодкої, але міцної кави. …
- Дрібка солі. …
- Настій кориці. …
- Точковий масаж. …
- Чи здатні підвищити тиск та спиртові настоянки трав – лимонника, женьшеню, елеутерококу, левзеї та женьшеню. …
- Причинами зниження тиску можуть стати перегрів чи зневоднення.