Ліки потрібно приймати кожні 8 годин, щоб у крові рівно підтримувалася його концентрація. Навіть уночі необхідно обов'язково приймати ліки.
У дослідженні говориться, що таблетки краще захищають від інсультів та серцевих нападів, якщо приймати їх перед сном, а не вранці. Експерти дійшли висновку, що на реакцію людини на ліки впливають "біологічний годинник" та природний ритм нашого організму.
Ліки від підвищеного тиску більш ефективні при прийомі на ніч Масштабне дослідження показало, що препарати, які знижують кров'яне тиск, краще діють, якщо приймати їх перед сном, а чи не при пробудженні. Вечірній прийом дозволяє вдвічі знизити ризик інфаркту та інсульту.
Для деяких ліків важливо те, в якому положенні ви їх прийматимете. Наприклад, капсули, що мають желатинову оболонку, рекомендується приймати стоячи, запиваючи великою кількістю води, щоб оболонка не прилипла до стінки стравоходу. А от деякі препарати, що впливають на тиск, рекомендовано приймати лежачи.