На пізніх термінах вагітності слід уникати горизонтального положення, не нахилятися відразу після їди, оскільки це може провокувати печію. Тому післяобідній відпочинок слід відкласти приблизно на півгодини. Денний сон краще запланувати на час із 14 до 16 години.
Коли йти у декретну відпустку Жінкам, які під час виконання роботи піднімають тяжкості понад три кілограми, слід відмовитися від неї одразу. Також варто піти з роботи на ранньому терміні вагітності, якщо доводиться часто нахилятися або підніматися сходами.
Фізичний стан жінки у третьому триместрі накладає багато обмежень на фізичну активність. Протипоказанням при вагітності в цей період є підняття ваг, силові вправи, активні та потенційно травматичні види спорту.
10 заборон під час вагітності
- 1) Антибіотики та інші ліки.
- 2) Екстремальний спорт…
- 3) Трав'яні збори…
- 4) Косметологія.
- 5) Лазня та сауна …
- 6) М'ясо та риба …
- 7) Подорожі.
- 8) Інфекційні захворювання