«Сама по собі грижа «не розсмоктується». Лікуватись потрібно обов'язково. Якщо терапія проходить під наглядом досвідченого лікаря у спеціалізованому центрі, то больовий синдром швидко прибирається, і припиняються дегенеративно-дистрофічні зміни. На початкових стадіях захворювання для повного лікування знадобиться 1-2 роки.
Цей процес називається спонтанною резорбцією, тобто розсмоктуванням грижі міжхребцевого диска. Розсмоктування грижі відбувається завдяки запаленню. Імунні клітини крові макрофаги поглинають уражені ділянки міжхребцевого диска і потім приступають до ліквідації вогнища запалення.
Процес розсмоктування грижі називається резорбцією. Резорбція проходить за трьома основними механізмами: Механічне, мимовільне вправлення Зморщування та дегідратація
До методів безопераційної терапії належить: медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні процедури, ЛФК, масаж, мануальна терапія, кінезіотерапія, рефлексотерапія, витяг шийного та поперекового відділів хребта.