Якісний і досить свіжий чай має унікальну властивість регулювати судинний тонус, тому при гіпотонії підвищує тиск, а при гіпертонії – знижує його. З вказаного випливає, що чай дійсно здатний піднімати тиск і в деяких ситуаціях ця його особливість дуже корисна.22 жовт. 2023р.
Зелений чай за кількістю теїну (чайного кофеїну) випереджає чорні сорти. Цей алкалоїд збуджує нервову систему, тонізує, дає відчуття бадьорості та підвищує тиск.
Вдалий варіант у боротьбі зі зниженим тиском – чорний чай. Його треба заварювати 5 хвилин. Краще додати до чаю цукор. Цей напій є чудовою альтернативою каві, адже теж має у своєму складі кофеїн.
Так, згідно з оглядом у журналі PLOS ONE, де було проаналізовано 11 досліджень за участю 378 осіб, чорний чай був здатний знижувати артеріальний тиска напій визнаний корисним для гіпертоніків.