Вчені: рівень IQ можна підвищити, якщо тренувати пам'ять Коефіцієнт інтелекту (IQ), який, як вважали багато вчених, визначається генетично, все ж таки можна підвищити за допомогою тренування пам'яті. Такого висновку дійшли швейцарські дослідники Сюзан Джеггі та Мартін Бушкюль, повідомляє РИА "Новости".7 червня. 2008р.
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.
Тести IQ розробляються так, щоб результати описувалися нормальним розподілом з середнім значенням IQ, рівним 100 і таким розкидом, щоб 50% людей мали IQ між 90 і 110 і по 25% – нижче 90 і вище 110. Середній IQ випускників американських вишів становить 105, відмінників – 130-140.
Ми зібрали з наших книг поради та вправи, які допоможуть вам стати ще розумнішими.
- Вирішуйте логічні загадки.
- Тренуйте пам'ять.
- Розмірковуйте над складними питаннями.
- Вчіться мислити стратегічно…
- Займайтеся математикою.
- Навчіться грати на музичному інструменті.
- Практикуйте медитацію свідомості