Материнка є одним з найпопулярніших і легкодоступних цілющих рослин, що застосовуються у боротьбі з безсонням. Ефірні олії і флавоноїди, що містяться в материнці, мають яскраво виражену снодійну дію..
Завдяки потогінній дії чай з материнкою полегшує лихоманку, допомагає знизити температуру; Проблеми зі сном. Чай з материнкою має заспокійливий ефект, його застосовують у комплексі для лікування безсоння..
Материнку використовують при атонії кишечника (підсилює перистальтику), спазмах в ділянці шлунка, гастритах, запаленні печінки, жовтяниці, безсонні, нервових розладах, кашлюку, а також як відхаркувальний засіб. Листя і квітки додають у ванни при золотусі, висипах.
До списку заспокійливих трав перед сном входять:
- Валеріана
- Півонія, що ухиляється
- Ромашка
- Материнка
- Меліса або лимонна м'ята
- М'ята
- Пустирник
- Чабрець чи чебрець