Важливо! Тим не менш, у нашій країні норма споживання селену становить 10 -12 мкг/добу для дітей першого року життя, 15 мкг/добу для дітей віком 1-3 років, 20-30 мкг/добу у віці 4-10 років, 40-50 мкг/добу для підлітків 11-14 років.
Норми споживання для дітей віком від 4 до 10 років – 20–30 мкг; у підлітковому віці – до 40-50 мкг на добу.
Добова потреба у селені становить приблизно 1 мкг на 1 кілограм ваги, що відповідає дозі від 10 до 100 мкг. Фізіологічна потреба для дітей становить від 10 до 50 мкг на добу..
Людям, які страждають на гіпотиреоз, підвищений ризик розвитку раку шкіри або після лікування від раку шкіри. приймати селен протипоказано.