Цей вітамін може накопичуватися і є нетоксичним, тому доцільно пити або колоти його не завжди, а курсами.
Зазвичай курс лікування займає не менше 21-28 днів. Якщо є симптоми фунікулярного мієлозу (парестезії – оніміння кінцівок), вітамін В12 вводиться у великій дозі щодня протягом щонайменше 10 днів. Потім доза зменшується, а курс терапії доповнюється вітаміном В1 по 100 мкг на добу.
Добова норма для вітаміну B3 складає 20 мг для дорослих та 9 мг для дітей від 1 до 4 років. Дозу, яка є для людини токсичною, не визначено. Однак, при дозах вище 50 мг на день можуть виникати деякі побічні ефекти, такі як гіперемія шкіри.
Вітамін В12 не накопичується в організмі, його надлишок виводиться із сечею, тому «переїсти» його неможливо.