Позбутися недовірливості означає взяти відповідальність за своє життя в свої ж руки: Перш за все варто усвідомити, що проблема існує. Зрозуміти, що доведеться завжди аналізувати те, що відбувається. Налаштовувати себе виключно на позитив та шукати в собі лише позитивні якості.31 груд. 2023р.
Причини та прояви недовірливості Іншими причинами вважають пережиті хвороби та травми, надмірну вразливість та особистісні кризи. Є ознаки, за якими легко визначити недовірливу особистість: Занепокоєння і невпевненість у собі. Прагнення передбачити негативні ситуації, страх непередбачуваності.
Як поводитися з недовірливою людиною?
- Заслужити довіру. Показати, що ви надійний людина. …
- Чи не іронізувати над його станом. Поставитися до тривожності друга поблажливо, з м'яким гумором. …
- Відволікти від звичних занять. …
- Чи не заразитися тривожністю. …
- Чи не посилювати. …
- Не впадати у крайнощі.
До розвитку іпохондрії найчастіше мають певні особливості особистості, такі як депресивність або тривожність і недовірливість. Іпохондрія нерідко буває вторинною по відношенню до іншого, зазвичай афективного, психічного розладу.