Зростає кількість скорочень та об'єм крові, який серце викидає за хвилину. Якщо у вас високий тиск, гарячим душем краще не зловживати.20 лист. 2023р.
Контрастний душ знижує артеріальний тиск. Такий простий захід підійде не лише гіпотонікам, а й гіпертонікам. Контрастні водні процедури збільшують тонус судинних стінок, у результаті нормалізується тиск.
Кардіолог Юлія Маршинцева рекомендує людям, які часто страждають підвищеним тиском, відмовитися від занадто гарячих ванн і натомість регулярно приймати прохолодний душ. А краще – контрастний. За словами експерта, чергування теплого та холодного душу швидко поверне організму «робочий стан» – знизить тиск.
майте на увазі, що контрастний душ слід приймати з обережністю при деяких захворюваннях (Гіпертонічна хвороба, порушення мозкового кровообігу, тромбофлебіт та інші).