Людина може прокинутися від панічної атаки, що почалася уві сні. Прив'язки до місця, обставин, ситуацій немає. Ситуаційні. Панічне розлад може виявляти себе у якихось конкретних ситуаціях, без страху конкретного місця чи процесу.
сильний стрес, конфлікти, дитячі переживання та психотравми зловживання міцною кавою, алкоголем надмірні фізичні навантаження, розумове перенапруження, порушення обміну гормональних речовин, травми та перенесені інфекційні захворювання головного мозку
Після початку панічної атаки, спостерігається цілий комплекс характерних симптоматичних проявів: утруднюється дихання, з'являються сильні головні болі, сухість у роті, можливе запаморочення та нудота, озноб, загальна слабкість, частішає серцевий ритм (тахікардія), з'являється почуття приреченості, що наближається.
Під час панічної атаки людина відчуває занепокоєння, страх втратити контроль над собою (зробити щось суспільно несхвалене, збожеволіти) або померти. Крім того, тривожний епізод зазвичай супроводжується прискореним серцебиттям, тремтінням рук і ніг, пітливістю, задухою.